両国中学生必見！“勉強効率を上げる部屋づくり”のコツ

こんにちは！個別指導Wit両国校です。

　

中学生の皆さん、勉強していてもなかなか集中できないことはありませんか？

実は、部屋の環境が勉強効率に大きく影響することが分かっています。

　

両国の個別指導Witでは、成績アップには学習内容だけでなく、学習環境の工夫も重要だと考えています。

今回は、家で簡単にできる“勉強効率を上げる部屋づくり”のコツを5つご紹介します。

◆ １．机まわりはスッキリ整理整頓

机の上が散らかっていると、脳は無意識に雑多な情報を処理してしまい、集中力が低下します。

• 必要な教材・筆記用具だけを机に置く
• ノートや参考書は使う順番にまとめる
• ペン立てや小物入れを活用して整理する

整理整頓された机は、勉強のやる気も引き出し、短時間で効率よく学習できる環境を作ります。

◆ ２．照明や明るさで集中力をアップ

暗すぎる照明は眠気を誘い、明るすぎる照明は目が疲れやすくなります。

• 自然光が入る場所が理想
• デスクライトは手元を明るく照らすものを選ぶ
• 白熱灯よりも昼光色のLEDがおすすめ

適切な明るさは、脳の覚醒度を高め、勉強効率をアップさせます。

◆ ◆ ３．色やインテリアで気分をコントロール

色の効果を活用すると、集中力やリラックス効果を高めることができます。

• 青系は集中力を上げる色
• 緑系は目に優しくリラックス効果
• 赤系は注意力を高めるが、長時間の勉強には不向き

机まわりや壁紙、文房具の色を工夫するだけでも、勉強中の気分や集中力が変わります。

◆ ４．音環境を整える

家の中でも騒音やテレビの音などは集中を妨げます。

• 静かな環境を確保する
• 音楽を聴く場合は、クラシックや集中力向上のBGMなどがおすすめ
• ノイズキャンセリングイヤホンを活用するのも効果的

自分に合った音環境を作ることで、長時間でも効率よく勉強を続けられます。

◆ ５．勉強の動線を工夫する

勉強する場所の動線も意外と大事です。

• 教科書・ノート・ペンなど、必要なものを手元に揃える
• 立ち上がらずに取り出せる工夫
• 休憩時にすぐリフレッシュできるスペースを確保

動線を整えることで、無駄な動きが減り、集中力を途切れさせずに勉強できます。

◆ まとめ｜環境を変えるだけで勉強効率が変わる！

勉強効率を上げる部屋づくりのポイントは、以下の5つです。

1. 机まわりはスッキリ整理整頓
2. 照明や明るさを最適化
3. 色やインテリアで気分をコントロール
4. 音環境を整える
5. 勉強の動線を工夫する

ちょっとした工夫で、勉強中の集中力や理解度は大きく変わります。

両国エリアの中学生の皆さん、まずは自分の勉強部屋を見直してみましょう。

　

個別指導Wit両国校では、勉強内容だけでなく、学習環境や習慣作りまでサポート。

環境を整えることで、学年末テストや冬休みの勉強も効率的に進めることができます。