家でできる！瑞江中学生向け“記憶力を高める暗記テクニック”

こんにちは！個別指導Wit瑞江校です。

　

中学生の皆さんにとって、定期テストや学年末テストでの成績アップには、暗記力が大きく影響します。

教科書の内容、英単語、歴史の年号、理科の用語…覚えることは山ほどありますが、効率よく暗記する方法を知っているかどうかで、結果が大きく変わります。

　

個別指導Wit瑞江校では、テスト前だけでなく日常的に暗記効率を上げるテクニックも指導しています。

今回は、家でも簡単にできる中学生向けの“記憶力を高める暗記テクニック”を5つ紹介します。

◆ １．短時間で集中！「ポモドーロ暗記法」

長時間ダラダラ暗記するより、短時間集中型の方が脳は効率的に働きます。

おすすめは「ポモドーロ暗記法」：25分集中＋5分休憩のサイクルで暗記する方法です。

• 25分で英単語や公式を集中して覚える
• 5分休憩で頭をリフレッシュ
• これを繰り返すことで、記憶の定着率が大幅にアップ

Wit瑞江校でも生徒に実践させると、集中力が続き、苦手分野でも短時間で成果が出ています。

◆ ２．五感を使った暗記「声に出す＆書く」

単純に読むだけでは記憶に残りにくいものです。

ポイントは、声に出して書くこと。

• 英単語や漢字は声に出して読む
• ノートに手で書く
• 視覚・聴覚・触覚の3つの感覚を同時に使うことで記憶が定着

瑞江の中学生も、英単語テストで書くだけ、読むだけよりも成績が伸びる結果が出ています。

◆ ３．覚えにくいものは「語呂合わせ・イメージ化」

年号や公式、理科用語など覚えにくい内容は、語呂合わせやイメージ化が効果的です。

• 例：年号「1868年」は「いちはちろくや（明治維新）」など
• 理科の用語はイメージで結びつける
• 覚えにくい内容ほど、視覚・聴覚・発想を使って脳に印象づける

これにより、テスト直前でも忘れにくくなります。

◆ ４．復習は「24時間以内」「1週間後」「2週間後」に

暗記した内容を定着させるには、復習のタイミングが重要です。

科学的には、人は学んだことを24時間以内に復習すると忘れにくくなります。

• 暗記した翌日に短時間で復習
• 1週間後に再度確認
• 2週間後に最終チェック

このサイクルを繰り返すことで、知識が長期記憶に移行し、テストで思い出しやすくなります。

◆ ５．暗記を習慣化する

暗記は一度に完璧に覚えようとする必要はありません。

重要なのは毎日少しずつ続けることです。

• 朝の通学時間に単語や公式を確認
• 家では寝る前に短時間暗記
• 毎日の積み重ねが、学年末テストの成績アップにつながる

Wit瑞江校では、生徒に無理のない暗記ルーティンを提案し、習慣化するサポートをしています。

◆ まとめ｜家でできるテクニックで記憶力アップ！

中学生の皆さん、暗記はやり方次第で効率が劇的に変わります。

家でもできるテクニックをまとめると、

• ポモドーロ暗記法で短時間集中
• 声に出して書くことで五感を活用
• 語呂合わせやイメージ化で覚えやすく
• 復習のタイミングを意識
• 毎日少しずつ習慣化

これらを実践するだけで、学年末テストの暗記効率は大幅にアップします。

　

江戸川・瑞江エリアの中学生の皆さん、今日から家でできる暗記法を取り入れ、成績アップを目指しましょう！

個別指導Wit瑞江校では、暗記法のコツから習慣化まで、個別に丁寧にサポートしています。