「“教える”ことで記憶が定着？――“ティーチング効果”で成績を伸ばす勉強法」

「一生懸命勉強しているのに、なかなか覚えられない…」

そう感じたことはありませんか？

実は、“覚える”よりも“教える”ほうが、記憶の定着率が高いことが、アメリカの研究で明らかになっています。

この現象は「ティーチング効果（Teaching Effect）」と呼ばれ、学力アップにとても効果的な勉強法です。

■ 教えることで記憶が定着する理由

私たちの脳は、「聞いた」だけの情報よりも、「自分の言葉で説明した」情報を長く覚えるようにできています。

つまり、“アウトプット”の回数を増やすことが、記憶の定着につながるのです。

アメリカの研究機関によると、

• 講義を聞くだけの学習は定着率が約5％
• 読書では約10％
• 実際に教える（説明する）場合は、なんと約90％

このデータを見ると、「自分で説明できるようになる」ことがどれだけ大切かが分かりますね。

■ ティーチング効果を使った勉強法①：ダミー生徒を作る！

「誰かに教える」といっても、実際に相手がいなくても大丈夫。

　

たとえば自分の机の前に好きなキャラクターなどを印刷した紙を置いて…

「今日の理科は“水溶液の性質”を勉強したよ。酸性とアルカリ性の違いはね…」

と声に出して説明してみましょう。

　

声に出すことで、脳が「説明のために整理しよう」と働き、理解が一段と深まります。

■ ティーチング効果を使った勉強法②：家族や友達に3分で教える！

「教える時間がない」という人は、3分だけ教えることを目標にしましょう。

　

1つの単元を3分で説明しようとすると、自然と重要な部分だけを抜き出して話すようになります。

これが「要約力」や「論理的思考力」を鍛える練習にもなるのです。

　

また、「うまく説明できなかったところ」が、自分の理解が浅い部分。

そこをもう一度テキストで見直せば、苦手が一気に減っていきます。

■ ティーチング効果を使った勉強法③：ノートを“先生視点”で書く！

「ノートを自分が理解するため」ではなく、「他の人が見て分かるように」書いてみましょう。

色分け・矢印・例文などを使って、説明しやすいノートを作ると、自然に頭の中でも整理されていきます。

　

このときのポイントは、「見返したくなるノート」を意識すること。

美しさよりも、“自分が先生だったらどう教えるか”という発想が大事です。

■ 両国校での取り組み：「生徒が先生になる時間」

個別指導Wit両国校では、定期的に「生徒が先生になる時間」を設けています。

自分の得意単元を他の生徒に教える――それだけで、生徒たちの表情が驚くほど変わります。

「教えるって楽しい！」

「自分でも理解できてたんだ！」

そんな成功体験が、次の学習意欲につながるのです。

　

成績アップの裏には、“自信の芽”が必ずあります。

その芽を育てるために、Witではティーチング効果を活かした指導を取り入れています。

■ まとめ：学ぶことは“教えること”で完成する

勉強のゴールは「覚える」ではなく、「説明できるようになる」こと。

ティーチング効果を意識するだけで、学びの質が格段に上がります。

　

次に勉強するときは、

「自分が先生になったつもりで説明してみよう」

――それが、理解を深める最短ルートです。