こんにちは！

個別指導Wit瑞江校です。

　

「やろうと思っても続かない」「机に向かってもすぐスマホに手が伸びる」

こうした悩みは、瑞江エリアの中学生から実際によく聞きます。

ですが、勉強が続かないのは“意思が弱い”からではありません。
　

正しい習慣づくりを知らないだけです。

　

個別指導Wit瑞江校では、どんな子でも続けられる仕組みを一緒につくります。

今回は、勉強が続かない中学生でもすぐ取り入れられる「３つの習慣づくり」を紹介します。

① 勉強を始める“最初の３分”だけを決める｜ハードルを最小化する

多くの中学生がつまずくのは「始める瞬間」です。
完璧を目指すほど動けなくなります。

そこでおすすめなのが **“最初の３分だけやる”**という習慣。

たとえば

• 数学の例題を１問だけ見る
• 英単語を３個だけチェック
• 教科書を３ページ眺める

これくらいの軽さでOKです。

行動のハードルを下げると、脳は「これならできる」と動きやすくなります。
３分で終わってもいいし、続けられたらそのままやればいい。
この“軽い始動”が、継続力をつくる一番の近道です。

個別指導Wit瑞江校では、生徒ごとに“最初の一歩の作り方”を管理し、毎回の授業や自習で確実に実践させていきます。

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② “時間”ではなく“行動”でスケジュールを作る｜やるべきことが明確になる

「毎日１時間勉強する」と決めても、結局スマホを触ってしまう。

これは、中学生がよく陥る“時間目標の罠”です。

続けるためには“行動で区切る”タスク型の勉強に切り替えることが効果的です。

例：

• 英単語を20個覚える
• 数学ワークを２ページ
• 国語の記述を３問

このように「何を、どれだけやるか」を具体化すると迷いがなくなり、達成感が生まれます。

タスクの積み上げは継続のモチベーションにつながり、毎日の習慣化が格段に進みます。

　

個別指導Wit瑞江校では、全生徒に「今日のタスク」を言語化させ、“やり切れる計画”を一緒に作って管理しています。

③ 小さな成功を可視化する｜自信が積み上がると続く

勉強が続かない原因の一つに「自分はできない」という思い込みがあります。

だからこそ、小さなできたを積み上げていくことが重要です。

おすすめは

• チェックリスト
• スタンプ式の習慣表
• やったページにマーカー

など「成果が目に見える仕組み」を作ること。

　

自分の努力が“見える”と、子どもは自信を持ち始めます。

自信は行動を後押しし、行動はさらに自信を生む。

この循環が「継続力」を強くします。

Wit瑞江校では、毎回の授業で「今日できるようになったこと」を講師が伝え、生徒自身に成長を実感させながら継続力を育てていきます。

まとめ｜続かない子でも変われる。“仕組みづくり”がすべて。

勉強が続かないのは本人の問題ではありません。

続けられる仕組みや環境さえあれば、どんな子でも変われます。

• 最初の３分の習慣
• 行動で区切るタスク化
• 小さな成功の見える化

この３つを押さえれば、勉強は驚くほど続きます。

　

瑞江で「勉強が続かない子を変えたい」と感じている保護者の方へ。

個別指導Wit瑞江校では、一人ひとりの性格に合わせて“続けられる勉強”を作り上げ、結果につなげます。

もし「うちの子も続かないタイプかも…」と感じているなら、いつでもご相談ください。

続けられる勉強は、必ず作れます。