“やる気が出ない”のは普通！でも“動ける人”がやっている3つのこと｜個別指導Wit瑞江校

こんにちは！個別指導Wit瑞江校です。

　

「勉強しなきゃとは思うけど、どうしてもやる気が出ない…」

テストが終わった今、そんな気持ちになっていませんか？

　

実は、やる気が出ないのは“意志が弱いから”でも“怠けているから”でもありません。

誰にでも訪れる“自然な波”です。

　

でも、個別指導Witの生徒たちを見ていると、その“波”にうまく乗って行動に変えている子がいます。

今日はそんな「やる気が出ない時期」でも前に進める生徒たちが実践している、3つの方法を紹介します。

① 「やる気」ではなく「仕組み」で動く

まず最初に大事なのは、“やる気を出そうとしないこと”です。

やる気を出そうとするほど、「出ない自分」に意識が向いてしまうからです。

　

Wit瑞江校では、やる気が出ないときこそ“仕組みを変える”ようアドバイスしています。

たとえば──

• 勉強を始める時間を決めて、タイマーを使う
• 机に座ったらまず5分だけ問題を解く
• 「とりあえず筆記用具を出す」だけを最初の目標にする

こうした小さなルールを作るだけで、行動のハードルがぐっと下がります。

　

やる気は、「始める」から生まれるものです。

完璧にやる気が出るのを待つより、「とりあえず始める」のが一番の近道なんです。

② 「気持ちを整える時間」を持つ

やる気が出ない原因の多くは、頭や心が疲れているから。

一度リセットする時間を取ることで、再び動けるようになります。

　

たとえばWit瑞江校では、勉強の前に「深呼吸」や「1分間の目閉じ」をおすすめしています。

「そんなことで？」と思うかもしれませんが、
実際にこれを取り入れた生徒は「頭がスッキリする」「集中しやすくなった」と言います。

　

また、やる気が出ない日ほど「できていない自分」に焦りがち。

そんなときは「昨日よりちょっとでも進めばOK」と考えてみましょう。

完璧を目指すのではなく、“今日の一歩”を認めることが継続のコツです。

③ 「応援してくれる人」をそばに置く

やる気が出ない時、最も大切なのは“人の力”です。

1人で頑張ろうとするよりも、誰かが見ていてくれるだけで頑張れるものです。

　

個別指導Wit瑞江校の生徒たちは、まさにその力を上手く使っています。

「先生が見てるから宿題やらなきゃ」

「この前言われたことを次はできるようにしよう」

そんな気持ちの積み重ねが、大きな成長につながっていきます。

　

人は、誰かに応援されることで行動が変わります。

だからこそ、やる気が出ないときこそ“ひとりで抱えない”ことが大切です。

Wit瑞江校では、講師が一人ひとりの気持ちに寄り添いながら、「次の一歩」を一緒に見つけます。

まとめ｜やる気がなくても大丈夫。大事なのは“止まらないこと”

やる気は、待っていてもやってきません。
でも、「動けば出てくる」ものです。

　

だからこそ大切なのは、

• 仕組みで動く
• 気持ちを整える
• 応援してもらう

この3つを習慣にして、止まらずに前へ進むこと。

それだけで、勉強のリズムは必ず戻ってきます。

　

個別指導Wit瑞江校では、ただ問題を解くだけでなく、“行動できる自分”を育てるサポートをしています。

やる気が出ないときこそ、環境を変えるチャンスです。

　

一人で悩む時間を、前に進む時間へ。

Wit瑞江校は、あなたの“やる気のきっかけ”になります。