暗記が苦手な子必見！記憶に残る学習法の科学

こんにちは！個別指導Wit両国校です。

　

「覚えたつもりだったのに、テストで答えられなかった…」
「社会や理科の用語、英単語がどうしても頭に残らない…」

　

両国や墨田区の中学生・高校生から、こうした声をよく耳にします。

勉強の大きな壁のひとつが「暗記」ですが、実はこれは才能やセンスの問題ではありません。

科学的に効果的なやり方を知り、実践することで、だれでも記憶力を高めることができます。

今回は、両国にある個別指導の学習塾として、暗記が苦手な生徒さんに役立つ「記憶に残る学習法」をご紹介します。

　

まず最初に知っておきたいのは「忘却曲線」という考え方です。

人の脳は、新しく覚えたことをそのまま保持するのが苦手で、時間とともにどんどん忘れていきます。

特に覚えた直後から数日以内の忘却スピードは速く、「一度で完璧に覚える」というのはほとんど不可能なのです。

　

だからこそ、効果的なのは「繰り返し」。

ただし、やみくもに反復するのではなく、少し時間をあけて繰り返す「分散学習」が鍵になります。

　

例えば、今日覚えた内容を翌日に確認し、さらに数日後にもう一度見直す。

このサイクルを意識するだけで、記憶の定着率は大きく変わります。

　

次に大切なのが「アウトプットを意識した学習」です。

多くの生徒は暗記というと「読む」「書く」をひたすら繰り返す勉強をイメージしますが、これは実は効率がよくありません。

　

記憶は「思い出す」過程で強化されるため、「見ないで答える」練習が欠かせないのです。

英単語なら意味を隠して日本語を答える、歴史なら年代を隠して出来事を答える、といった方法です。

　

個別指導Wit両国校でも、授業の中で必ず小テストや口頭確認を行い、アウトプットを繰り返す仕組みを取り入れています。

これにより「覚えたつもり」が「確実に使える知識」に変わっていくのです。

　

さらに、記憶を強く残すためには「関連付け」も重要です。

単語を丸暗記するのではなく、イメージやストーリーと結びつけると、脳に定着しやすくなります。

例えば英単語“apple”を覚えるときに、ただ「りんご」と日本語に訳すのではなく、実際に赤いリンゴを思い浮かべたり、自分の好きなリンゴジュースと結び付けたりすると忘れにくくなります。社会の歴史用語でも、単に出来事を覚えるのではなく、原因や結果と関連づけることで理解が深まり、記憶にも残りやすくなります。

　

生活習慣も記憶力に直結します。

夜遅くまで詰め込み勉強をしても、睡眠不足になると脳が記憶を整理する時間が奪われ、むしろ逆効果になることがあります。

研究でも「睡眠中に記憶が定着する」ことがわかっており、特に深い睡眠をとることが重要です。

　

両国や墨田区の生徒の中にも、テスト前に徹夜をして逆に点数が伸びなかったという例が少なくありません。効率よく暗記するためには、質の高い睡眠やバランスの取れた食事も欠かせない要素です。

　

個別指導Wit両国校では、こうした科学的根拠に基づいた学習法を授業に取り入れています。

たとえば、授業の中で学んだ内容を数日後に再確認できるようカリキュラムを組んだり、家庭学習で実践できる復習サイクルを指導したりしています。

また、暗記が苦手な生徒一人ひとりに合った方法を一緒に探しながら取り組むので、「自分なりの覚え方」が自然と身についていきます。

個別指導だからこそ、苦手意識を克服できる環境が整っているのです。

　

「暗記が苦手」という悩みは、多くの子どもたちに共通するものです。

しかし、正しい学習法を身につければ、誰でも「覚えられる」自分に変わることができます。

　

両国や墨田区で学習塾をお探しの方、個別指導Wit両国校では一人ひとりの弱点に合わせた指導を行い、勉強のやり方そのものから改善していきます。

暗記に不安を感じているお子さまも、安心してご相談ください。勉強の成果を実感し、自信を持ってテストに臨めるよう、全力でサポートしてまいります。